Estudos apontam que homens entre 20 e 59 anos morrem mais cedo que mulheres da mesma idade no Brasil. Isso se deve a algumas doenças, à falta de cuidados com a saúde e aos hábitos nada saudáveis da maioria deles.
Doenças cardiovasculares, respiratórias, câncer de próstata e diabetes são apenas algumas delas. Os motivos são vários: má alimentação, hábitos nada saudáveis (como fumar, ingerir bebidas alcoólicas em excesso e não praticar exercícios físicos) e a baixa prevenção.
De acordo com o último Perfil da Saúde do Homem no Brasil, divulgado pelo Ministério da Saúde em 2012, os homens morrem mais cedo, principalmente por causas externas (acidentes e violências), e são mais suscetíveis às doenças cardiovasculares, “possivelmente pelos comportamentos de risco mais frequentes, por procurarem menos os serviços de saúde, por limitação de tempo e, principalmente pela falsa autopercepção da sua infalibilidade física e mental”, diz o documento.
Por se preocuparem mais com a saúde, as mulheres vivem sete anos a mais que os homens, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). No Brasil, o câncer de próstata é a quarta maior incidência e corresponde a 6% das mortes totais de homens anualmente. Se eles buscassem a prevenção e fossem regularmente ao médico, os riscos seriam reduzidos drasticamente.
As doenças cardiovasculares também estão no topo das listas de doenças que mais afetam os homens. A combinação de hábitos alimentares saudáveis com a prática de exercícios físicos é a mais indicada para tirar dessa lista doenças como hipertensão, infarto e arritmia, por exemplo. Já as doenças respiratórias estão na lista pelo consumo do cigarro, prática que causa sérios dnos aos pulmões e a outros órgãos do corpo.
COMO EVITAR ESSAS DOENÇAS
Ter um estilo de vida voltado para a alimentação mais natural e para a prática de exercícios é essencial. Estudos comprovam que, quando uma pessoa tem hábitos de vida saudáveis, ela adoece bem menos. Além disso, procurar regularmente um médico e fazer exames de rotina ajudam na prevenção de inúmeras doenças. O exame de próstata, por exemplo, é um deles. Ainda hoje os homens deixam de fazer o exame por medo e até preconceito.
Reportagem: Redação Amazônia sem Fronteiras
