A coach em emagrecimento, Thaine Malinowski, revela que os itens mais calóricos do cardápio manauara e mais difíceis de desapegar, na hora da reeducação alimentar são o x-salada e o x-caboquinho, cada um com mais de 600 calorias. Ela que comanda a clínica Modelart Manaus e atende celebridades como a ex-BBB Paulinha Leitte,possui uma equipe técnica e estética, que auxilia no processo de emagrecimento dos pacientes.
A nutricionista da Modelart, Ingryd Peltier, responsável por cronogramas de alimentação saudável e balanceada de acordo com o biótipo de cada paciente, aponta que o famoso x-salada (sanduíche com pão de hambúrguer, ovo, presunto, queijo, alface e tomate) contém 499 calorias. No entendimento dela, o ideal é manter uma dieta rica em fibras e nutrientes e priorizar estas delícias em momentos mais específicos, para que o processo de emagrecimento não seja prejudicado.
Num consumo diário ou de duas ou três vezes na semana, essa delícia pode levar o amazonense a adquirir de quatro a seis quilos, por mês, dependendo do metabolismo de cada organismo, informa a especialista “Além do sanduíche, a maionese caseira tem super concentração de gordura, já que é feita com óleo e ovos”, informa. A especialista esclarece ainda que, a maionese é prejudicial à saúde se consumida em excesso, pois contribui para o sobrepeso e obesidade mórbida, fator de risco para doenças no coração, desenvolvimento de câncer, hipertensão arterial, resistência à insulina, aumento do colesterol, intolerância à glicose e diabetes, entre outros.
Reportagem: Redação Amazônia sem Fronteiras
