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Receita simples e rápida de suco verde com muitos benefícios
Este suco verde é muito benéfico quando incluído numa dieta balanceada e aliado a hábitos de vida saudáveis. “A maçã melhora a digestão e proporciona saciedade, ajudando no controle do apetite. A combinação das fibras da couve e da maçã contribui para o bom funcionamento intestinal”, comenta o nutricionista Lucas Alves Deienno. Veja o passo a passo abaixo.
Preparo
- 1.Bata tudo no liquidificador até ficar bem misturado.
- 2.Se necessário, adoce com mel ou adoçante natural.
Texto e foto: Reprodução ESTADÃO
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