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A Couve é composta por diversos Minerais, como por exemplo: Cálcio, Ferro e Fósforo. E também possui Vitaminas A, Vitaminas do Complexo B e também C.
Comer alimentos verdes e naturais faz muito bem à saúde. Mesmo que você não precise emagrecer ou engordar, consumir couve é sempre uma boa pedida. Só para você ter uma ideia Couve é bom para:
- Combater problemas Digestivos;
- Menstruação dolorosa;
- Cálculo Renal;
- Bronquite;
- Curar úlcera no estomago;
- Ajudar a curar a ressaca;
- Aliviar a prisão de ventre;
- Evitar a má disposição.
Esses são só alguns dos motivos para que você coloque a Couve na alimentação do seu dia-a-dia. Confira abaixo algumas receitas e dicas de como fazer algumas receitas de Suco de Couve para destoxificar o seu organismo.
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