O limão é um grande amigo da imunidade. Ele é rico em vitamina C, ácido cítrico, cálcio, magnésio bioflavonóides – substâncias que ajudam a combater infecções. Quando ingerido com água morna, o limão ajuda a desintoxicar o corpo, pois promove uma limpeza no fígado.
Apesar de ser uma fruta cítrica e rica em ácido cítrico e ascórbico, o limão, quando metabolizado no organismo, consegue alcalinizar o corpo.
O ácido cítrico dos limões ajuda a maximizar a função das enzimas, estimulando o fígado e ajudando a desintoxicação. Os limões são ricos em vitamina C que é ótima para afastar constipações. São ricos em potássio, que estimula o cérebro e o sistema nervoso, bem como regula a tensão arterial.
DICA AMAZÔNIA SEM FRONTEIRAS
Esprema ½ limão em um copo de água morna e beba na primeira hora da manhã, em jejum. A água morna ajuda na digestão e permite que substâncias do limão sejam absorvidas rapidamente.
Reportagem: Willian D’Ângelo (Portal Amazônia sem Fronteiras)
