Vitamina K e saúde cardiovascular em atletas
A vitamina K pode ser encontrada em diferentes alimentos e pode ser adquirida de três formas diferentes. A primeira delas é a vitamina K1,...
Emagrecer em tempo recorde é possível
A coach em emagrecimento, Thaine Malinowski, revela que os itens mais calóricos do cardápio manauara e mais difíceis de desapegar, na hora da reeducação alimentar...
Coronavírus: Quando é a hora de trocar a máscara?
Recomendada pelo Ministério da Saúde desde abril — e também pela Organização Mundial da Saúde (OMS) —, a máscara é fundamental para se prevenir...
Vida Saudável – Alimentação
Quando falamos de hábito de vida saudável, devemos nos preocupar não só com a escolha dos alimentos, dando preferência para verduras, frutas, alimentos frescos...
Qualidade de vida e saúde
Ter qualidade de vida pode ter significado diferentes para pessoas diferentes, mas o fato é que todos queremos ter um pouco mais dela no...
Aprenda a relaxar
O relaxamento – uma das melhores maneiras de lidar com o estresse físico e emocional – é uma estratégia eficaz adotada por quem usa...
Posso consumir azeite todos os dias?
Não só pode, como deve! No azeite, encontramos importantes nutrientes para a saúde, como as gorduras boas e vitaminas, por isso é muito importante...
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Os benefícios da manga são os mais diversos, de prevenção de doenças à beleza da pele e cabelos. Isso porque a fruta é repleta...
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O câncer de mama é um dos principais tipos de câncer que podem atingir a mulher, e acontece devido à multiplicação de células anormais...
Conheça os benefícios do Taperebá
Também conhecido como cajá, o taperebá é rico potencialmente em vitamina C, atua como grande antioxidante e também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico....
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