Conheça os benefícios do Taperebá
Também conhecido como cajá, o taperebá é rico potencialmente em vitamina C, atua como grande antioxidante e também ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. Ele tem em sua composição grandes taxas de ferro, que...
7 opções de lanches saudáveis para as crianças levarem para a escola
Saiba como preparar a merenda ideal para o seu filho.
Já estamos quase no meio do ano, mas ainda dá tempo de preparar um lanche mais saúdavel para as crianças nesse segundo semestre. Entre os...
8 alimentos para deixar unhas e cabelos saudáveis
Saiba o que inserir na dieta para deixá-los mais bonitos e fortes.
Unhas fracas e cabelos quebradiços e sem brilho podem significar uma deficiência nutricional. Afinal de contas, diversos nutrientes e vitaminas são responsáveis por,...
Alimentação saudável: cardápio, dicas, importância, como ter
Ter uma alimentação saudável é fundamental para que as funções do organismo funcionem de foma equilibrada. De forma prática, uma alimentação saudável é aquela composta por todos os macro e micronutrientes. Mas então, o que...
Benefícios do tucumã para a saúde
O tucumã é uma fruta típica da região norte e que tem muitos benefícios para a saúde. Nesta reportagem, o Portal Amazônia sem Fronteiras mostra que essa fruta é fonte de diferentes nutrientes.
A fruta...
Aprenda a fazer iogurte caseiro
Natural, saudável e ecólogico.
Antigamente não se comprava iogurte, não havia no mercado. Mas, se fazia coalhada, em casa. Essa herança de fazer alimentos lácteos fermentados vêm de longe, dos búlgaros e turcos (yogurt), dos...
Pancada na cabeça deve ser levada a sério
Após um acidente, é preciso procurar ajuda médica para verificar se há traumas.
Levar uma pancada na cabeça é sempre um susto. E esse tipo de acidente, por mais simples que pareça, não deve ser...
Saúde: Os poderes do hortelã
Muito cultivada em todo o mundo, a hortelã é uma planta com diversas propriedades medicinais e erva aromática capazes de proporcionar saúde e bem-estar aos usuários. É utilizada como tempero em culinária, como aromatizante...
Hábitos de vida saudável
Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos. Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado. O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e saudável no futuro é levar uma vida feliz,...
Substitua o pão por tapioca com 7 recheios light
Tapioca pode substituir pão em uma dieta saudável.
Quase imprescindível no café da manhã, prático no almoço ou lanche da tarde e conveniente para quem deseja uma refeição leve, o pão está muito presente na rotina...